Zupa ze szparagami i szynką serrano

Zupa ze szparagami i szynką serrano

4.3 32 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 50 - 80 g szynki serrano pokrojonej na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 1 pęczek zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych w 5 mm plastry (główki zachować)
  • 1 szczypta papryki, mielonej
  • 1200 g wody
  • 2 - 3 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 50 g makaronu do zupy, suchego typu nitki, o czasie gotowania 5 min
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku
  • ser parmezan, tarty do podania

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 120.1 kcal / 502.5 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 7.7 g
Υδατάνθρακες 8.1 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Νάτριο 301.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων