
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
ryżu basmati250 g
-
wody1750 g
-
fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wariant)600 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki350 - 400 g
-
cebuli przekrojonej na pół220 g
-
masła pokrojonego na kawałki50 g
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
ząbków czosnku6
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia30 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka
-
kurkumy, suszonej, mielonej½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
pomidorów pokrojonych na kawałki150 g
-
kolendry, świeżej łodygi i liście, pokrojonej na 2 cm kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji5 g
-
czerwona papryczka chili, świeża (προαιρετικό πεδίο) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry do dekoracji1
-
koncentratu pomidorowego1 łyżka
-
skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek (ok. 5 x 1 cm)4 kawałki
-
laska cynamonu1
-
strączki kardamonu4
-
goździki4
-
śmietany, min. 30% tłuszczu (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
grzanki (προαιρετικό πεδίο) do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji
-
limonka pokrojona w ćwiartki, do skropienia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
782.2 kcal /
3272.6 kJ
Πρωτεΐνη
39.9 g
Λιπαρά
39.6 g
Υδατάνθρακες
67.5 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.5 g
Νάτριο
905.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY IV
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZapiekane naleśniki z kurczakiem
1ωρ. 25 λεπτ.
Ryba na parze z zielonym purée
50 λεπτ.
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1ωρ. 45 λεπτ.
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 λεπτ.
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
Καμία βαθμολογία
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1ωρ. 20 λεπτ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 λεπτ.
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1ωρ. 15 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.