Συσκευές & Αξεσουάρ
Lenticchie in umido (Bimby Friend)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 porzioni
Υλικά
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150 g di cipolla bianca in quarti
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150 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
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100 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
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100 g di olio di semi di mais
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400 g di pomodori ciliegino a metà
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2 cucchiaini di sale
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2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa2 dadi per brodo vegetale
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280 g di lenticchie secche ammollate in acqua per il tempo indicato sulla confezione
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1600 - 2000 g di acqua
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280 g di lenticchie secche (vedere consigli)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
430.6 mg
Πρωτεΐνη
7.5 g
Θερμίδες
802.6 kJ /
191.8 kcal
Λιπαρά
10.6 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
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