Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

cenoura ralada
200 g
beterraba cozida ralada
100 g
pepino cortada em rodelas finas
80 g
sumo de limão
40 g
Pimenta q.b.
sal
1 ½ c. chá de
ovos
6
claras de ovo
6
farinha de tapioca
150 g
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
cogumelos brancos
300 g
folhas de manjericão
15 g
noz torrada picada
50 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 726.4 mg

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1252.7 kJ / 299.4 kcal

Λιπαρά 14.8 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 32.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Estufado de amendoim africano

50 λεπτ.

Assado de lentilhas

2ωρ. 25 λεπτ.

Bolo do caco com manteiga de alho

1ωρ. 20 λεπτ.

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1ωρ.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Crumble de amêndoa com legumes

1ωρ.

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 λεπτ.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 λεπτ.

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1ωρ. 15 λεπτ.

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1ωρ. 15 λεπτ.

Saag Paneer

Καμία βαθμολογία

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων