Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 unidades
Υλικά
-
cenoura ralada200 g
-
beterraba cozida ralada100 g
-
pepino cortada em rodelas finas80 g
-
sumo de limão40 g
-
Pimenta q.b.
-
sal1 ½ c. chá de
-
ovos6
-
claras de ovo6
-
farinha de tapioca150 g
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho2
-
cogumelos brancos300 g
-
folhas de manjericão15 g
-
noz torrada picada50 g
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
299.4 kcal /
1252.7 kJ
Πρωτεΐνη
12.2 g
Λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
32.1 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
726.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hambúrgueres de feijão-preto
40 λεπτ.
Cuscuz mediterrânico
10 λεπτ.
Penne mediterrânico
50 λεπτ.
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 λεπτ.
Salada de quinoa com feijão-preto
20 λεπτ.
Salada fria de favas
30 λεπτ.
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
40 λεπτ.
Salada com maionese de manjericão e lima
35 λεπτ.
Arroz integral com espinafres
1ωρ. 10 λεπτ.
Massa com brócolos e queijo
50 λεπτ.
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1ωρ. 20 λεπτ.
Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres
1ωρ. 30 λεπτ.