
Συσκευές & Αξεσουάρ
Blinis de pois chiche et butternut
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
de courge butternut coupée en morceaux300 g
-
citron jaune non traité (zeste et jus)1
-
d'ail1 gousse
-
de ciboulette fraîche3 brins
-
de coriandre fraîche3 brins
-
yaourt à la grecque1
-
de sel4 pincées
-
de poivre 5 baies4 pincées
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
d'huile d'olive10 g
-
de pois chiches en conserve égouttés200 g
-
de curry en poudre2 c. à café
-
de farine150 g
-
œufs3
-
de levure chimique1 c. à café
-
de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®150 g
-
d'huile végétale1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
187 kcal /
782.1 kJ
Πρωτεΐνη
7.8 g
Λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
401 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°39
46 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGougères
45 λεπτ.
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 λεπτ.
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25 λεπτ.
Crème de haricots blancs au jambon sec
15 λεπτ.
Terrine de poisson
1ωρ.
Samoussas au fromage
30 λεπτ.
Mousses de betterave en deux façons
15 λεπτ.
Coleslaw aux crevettes
10 λεπτ.
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40 λεπτ.
Salade de carottes, pesto de coriandre
35 λεπτ.
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 λεπτ.
Gougères
40 λεπτ.