Zupa botwinka

Zupa botwinka

4.9 4.4K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • koperku, świeżego tylko liście
    10 - 15 g
  • botwiny z dużymi buraczkami (1-2 pęczki, patrz wskazówka)
    400 - 450 g
  • młodej marchewki pokrojonej na kawałki
    120 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • masła
    20 g
  • ziemniaków, młodych pokrojonych na 2 cm kawałki
    350 g
  • wody
    850 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • jajka dokładnie umyte
    4
  • koncentratu pomidorowego (προαιρετικό πεδίο)
    1 łyżeczka
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    40 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • cukru
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 253.1 kcal / 1058.9 kJ
Πρωτεΐνη 10.9 g
Λιπαρά 12.6 g
Υδατάνθρακες 26 g
Φυτικές ίνες 7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.4 g
Νάτριο 643 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων