Gulasz kowbojski z kiełbasą

Gulasz kowbojski z kiełbasą

4.6 979 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • cebula przekrojona na pół
    1
  • ząbki czosnku
    2
  • kiełbasy (np. śląskiej, głogowskiej, podwawelskiej), pokrojonej w 1 cm plastry
    170 - 200
  • kostek boczku
    100 - 125 g
  • oleju
    20 g
  • mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
    400 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    200 g
  • wody
    100 g
  • białej fasoli w sosie pomidorowym, z puszki
    800 g
  • kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
    140 g
  • sosu barbecue (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • natki pietruszki, świeżej (προαιρετικό πεδίο) posiekanej
    1 - 2 łyżki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 391 kcal / 1636 kJ
Πρωτεΐνη 33 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g
Νάτριο 877.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων