Gnocchi z kurczakiem i warzywami

Gnocchi z kurczakiem i warzywami

4.4 1.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 cebula przekrojoną na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 20 g oleju
  • 200 g cukinii pokrojonej w 1 cm półplastry
  • 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
  • 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 400 g wody plus dodatkowo 4 łyżki zimnej wody
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 20 g koncentratu pomidorowego (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. włoskich, prowansalskich
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
    1 łyżka mąki pszennej
  • 500 - 600 g gnocchi gotowych
  • 150 g zielonego groszku, konserwowego (προαιρετικό πεδίο) odsączonego z zalewy (1 mała puszka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 607.5 kcal / 2541.8 kJ
Πρωτεΐνη 28.3 g
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 56.6 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 14.6 g
Νάτριο 861.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων