
Συσκευές & Αξεσουάρ
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Sos
-
miodu, płynnego20 g
-
sosu sojowego tamari30 g
-
ketchupu60 g
-
sosu Worcestershire40 g
Omlet
-
cebule dymki tylko biała część, przekrojone na pół2
-
mąki pszennej160 g
-
soli¼ łyżeczki
-
cukru¼ łyżeczki
-
koncentratu dashi, w proszku1 łyżeczka
-
jajka4
-
wody200 g
-
białej kapusty cienko poszatkowanej (patrz wskazówka)400 g
-
imbiru marynowanego, do sushi odsączonego z zalewy, pokrojonego na 0,5 cm kawałki30 - 40 g
-
oleju o neutralnym smaku do smażenia4 łyżki
-
majonez japoński (kewpie) do podania (patrz wskazówka)
-
płatki bonito, suszone (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji (patrz wskazówka)
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
wędzonego boczku surowego12 - 16 plastrów
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
696.6 kcal /
2914.3 kJ
Πρωτεΐνη
19.5 g
Λιπαρά
46.4 g
Υδατάνθρακες
51 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Νάτριο
1344.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA AZJATYCKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Wieprzowina vindaloo
4ωρ. 15 λεπτ.
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1ωρ. 45 λεπτ.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Roladki schabowe w sosie własnym
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 λεπτ.
Cordon bleu z kurczaka
20 λεπτ.
Schab duszony w sosie
50 λεπτ.
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 λεπτ.
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1ωρ. 35 λεπτ.
Kotlety z mięsa z rosołu
30 λεπτ.