Bibimbap burrito

Bibimbap burrito

3.9 146 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 400 g polędwicy wołowej pokrojonej w paski (5 x 2 cm)
    400 g rostbefu, pokrojonego w paski (5 x 2 cm)
  • 3 ząbki czosnku
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 20 - 40 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka i wariant)
  • 20 g sosu sojowego plus 1 łyżka
  • 1050 g wody
  • 2 łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli plus 4-5 szczypt
  • 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 150 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
    150 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry
  • 20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
  • 180 g ryżu do sushi
  • 120 g marchewki pokrojonej w paski (0,5 x 4 cm)
  • 100 g liści szpinaku, świeżych
  • 120 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego, prażonego
  • 4 jajka
  • 4 tortille pszenne (Ø ok. 30 cm)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 704.6 kcal / 2948.2 kJ
Πρωτεΐνη 39.6 g
Λιπαρά 28.2 g
Υδατάνθρακες 74.5 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 1653.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων