Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
20 g Bärlauch, TKBärlauchblätter, frisch grob gehackt20 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Olivenöl10 g
-
Curry1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¾ TL
-
Bulgur120 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 g
-
Cherry-Tomaten (siehe Tipp)250 g
-
Feta zerbröselt150 g
-
Granatapfelkerne100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
284 kcal /
1187 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
814 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 2/2023
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10 Min
Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter
30 Min
Galettes mit Pilz-Schinken-Füllung
1 Std. 35 Min
Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat
1 Std.
Eier-Curry-Salat
1 Std. 30 Min
Gnocchi-Endivien-Salat
30 Min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15 Min
Haferflocken-Käse-Puffer
40 Min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 Min
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45 Min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 Min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1 Std. 20 Min