Συσκευές & Αξεσουάρ
Spargelgratin
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Kartoffeln, vorwiegend festkochend600 g
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Mehl40 g
-
Tomatenmark50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett500 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kräuter der Provence1 TL
-
Cherry-Tomaten bunt100 g
-
Spargel, grün geputzt750 g
-
Babyspinat, frisch50 g
-
100 g Saure Sahnekörniger Frischkäse100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
667 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1620 kJ /
387 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Endlich Spargelzeit!
47 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 3/2023
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLinsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl
9ωρ. 45 λεπτ.
Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50 λεπτ.
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40 λεπτ.
Koshari (الكشري المصري)
1ωρ. 15 λεπτ.
Vegetarische „Bacon“ Bombs
24ωρ.
Spinat-Käse-Spätzle
20 λεπτ.
Spaghettinester mit Auberginencreme
40 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1ωρ.
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1ωρ. 45 λεπτ.
Rhabarber Dutch Baby
30 λεπτ.
Pasta mit sizilianischer Sauce
55 λεπτ.