Chłodnik z botwinki

Chłodnik z botwinki

3.6 225 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porcji

Υλικά

koperku, świeżego
10 g
botwiny z dużymi buraczkami (patrz wskazówka)
1 pęczek
masła pokrojonego na kawałki
20 g
wody
500 g
ogórek ze skórką
1
rzodkiewek
10
kefiru
500 g
500 g maślanki
jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
200 - 250 g
soli
1 - 1 ¼ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
cukru (προαιρετικό πεδίο)
½ łyżeczki
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (προαιρετικό πεδίο)
20 g
jajek ugotowanych na twardo
6

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 175.5 kcal / 734.4 kJ

Πρωτεΐνη 10.3 g

Λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 9.6 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Νάτριο 549.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMAKI WAKACJI III 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Szwajcarski krupnik

Szwajcarski krupnik

40 λεπτ.

Kapuśniak

Kapuśniak

50 λεπτ.

Zupa z kiszonych ogórków

Zupa z kiszonych ogórków

45 λεπτ.

Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto

Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa pomidorowa jak u babci

Zupa pomidorowa jak u babci

45 λεπτ.

Zupa z pomidorów i cukinii

Zupa z pomidorów i cukinii

55 λεπτ.

Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem

Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem

40 λεπτ.

Zupa grochowa

Zupa grochowa

1ωρ.

Zupa z kurczakiem i makaronem orzo

Zupa z kurczakiem i makaronem orzo

45 λεπτ.

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

30 λεπτ.

Zupa ogórkowa

Zupa ogórkowa

30 λεπτ.

Zupa szczawiowa

Zupa szczawiowa

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων