Chleb drwala

Chleb drwala

4.8 169 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ. 30 λεπτ.
30 kromek

Υλικά

  • wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
    420 g
  • mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
    350 g
  • mąki żytniej typu 720
    200 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    20 g
    2 łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych
  • melasy trzcinowej lub z buraków cukrowych
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka miodu
  • słodu jęczmiennego (προαιρετικό πεδίο)
    1 łyżeczka
  • siemienia lnianego
    30 g
  • pestek dyni
    30 g
  • słonecznika łuskanego
    30 g
  • olej do natłuszczenia
  • soli
    2 łyżeczki
  • kostek lodu lub ½ szklanki wody
    5 - 10

Διατροφή ανά 1 kromkę

Θερμίδες 81.1 kcal / 339.2 kJ
Πρωτεΐνη 2.9 g
Λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 14.5 g
Φυτικές ίνες 1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Νάτριο 158.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων