
Συσκευές & Αξεσουάρ
Croquettes de thon panées à l'amarante
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
15 pièces
Υλικά
-
5 g de persil frais
-
500 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
-
1000 g d'eau
-
1 ½ c. à café de gros sel
-
50 g de beurre doux
-
220 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de sel
-
3 œufs battus pour la panure
-
graines d'amarante gonflées, pour la panure
-
huile de friture
-
salade verte pour le service
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pièce
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
581.5 kJ /
138.5 kcal
Λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
15.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Escapade au Mexique vol. II
8 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Les graines qui sèment le goût !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de pâtes au pesto rouge
20p
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50p
Ceviche de dorade
10p
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45p
Coleslaw aux crevettes
10p
Curry de pois chiches et épinards
1óra
Number Cake Salé "TM7"
1óra 30p
Taboulé de chou-fleur
25p
Friand aux légumes sans gluten
45p
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15p
Salade d'été
10p
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
55p