Karrynudler med svinekød

Karrynudler med svinekød

4.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

svinemørbrad skåret i strimler (2 cm x 4 cm)
300 g
soyasauce
20 g
sesamolie, koldpresset
30 g
fed hvidløg skåret i tynde skiver
2
forårsløg
2
ristede peanuts, saltede
40 g
korianderblade, friske
10 g
løg halveret og derefter skåret i skiver (5 mm)
100 g
gulerødder skåret i skiver (5 mm)
200 g
gul peberfrugt (ca. 180 g), skåret i stykker (2 cm)
1
kokosmælk
400 g
vand
100 g
gul karrypasta efter smag
1 - 2 tsk
fiskesauce
1 tsk
1 tsk havsalt
sort peber, stødt
½ tsk
broccoli delt i buketter
250 g
tykke hvedenudler (fx instant nudler, brækket i kortere stykker)
120 g
majsmel
1 tsk
vand
1 - 2 spsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 1915 kJ / 456 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tilberedning med høj temperatur 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cottage pie

Cottage pie

1ωρ. 15 λεπτ.

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Καμία βαθμολογία

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Καμία βαθμολογία

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Καμία βαθμολογία

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 λεπτ.

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Καμία βαθμολογία

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Καμία βαθμολογία

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Καμία βαθμολογία

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Καμία βαθμολογία

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Καμία βαθμολογία

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων