
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
Cocción de arroz
-
de arroz vaporizado250 g
-
de agua550 g
-
de aceite de oliva10 g
-
de sal1 cucharadita
Picada
-
de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)20 g
-
de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)60 g
Aliño
-
de aceite de oliva50 g
-
de sal½ cucharadita
-
de zumo de limón20 g
-
de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm150 - 200 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
318 kcal /
1330 kJ
Πρωτεΐνη
4.8 g
Λιπαρά
23.2 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
883.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 167
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis cremosos con queso y pistachos
30 λεπτ.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 λεπτ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz estilo pizza
50 λεπτ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 λεπτ.
Ensalada de sushi
1ωρ.
Tallarines con pesto de remolacha
2ωρ. 35 λεπτ.
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 λεπτ.
Carbonara de espárragos y pasta
30 λεπτ.
Risotto verde para dos
45 λεπτ.
Tallarines trufados a la carbonara
25 λεπτ.