Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen

Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen

3.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Mini-Römersalat je nach Größe längs halbiert oder geviertelt
150 g
150 g Chicorée, je nach Größe längs halbiert oder geviertelt
Birnen fest, geviertelt
600 g
Zitronensaft zum Beträufeln
Haselnussöl (siehe Tipp)
10 g
Salz zum Würzen
Pfeffer zum Würzen
Gorgonzola zerbröckelt (siehe Tipp)
150 g
150 g Dänischer Weichkäse mit Blauschimmel, zerbröckelt (siehe Tipp)
Haselnüsse geröstet, grob gehackt
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 461 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1369 kJ / 327 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 26 g

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