Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
600 γρ.
Υλικά
-
αμύγδαλα100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά100 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση100 γρ.
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
μέλι20 γρ.
-
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια1
-
αλάτι1 πρέζα
-
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη30 γρ.
-
σουσάμι20 γρ.
-
γλυκιά μπανάνα, ώριμη50 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 40 γρ.
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
881 kJ /
210 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Πίσω στη δράση
12 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Πορτοκαλόπιτα
2ωρ.
Βάφλες
25 λεπτ.
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 λεπτ.
Πάνκεϊκς μήλου
30 λεπτ.
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2ωρ. 20 λεπτ.
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 λεπτ.
Αλμυρές κρέπες
45 λεπτ.
Açaí Smoothie Bowl
15 λεπτ.
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3ωρ.
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 λεπτ.
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 λεπτ.
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 λεπτ.