
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια (2 εκ.)70 γρ.
-
νερό1150 γρ.
-
λάδι10 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ζαμπόν, ψητό, καπνιστό σε φέτες (βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
ζυμαρικά πέννες400 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια300 γρ.
Σάλτσα μορνέ
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους70 γρ.
-
αλεύρι70 γρ.
-
πλήρες γάλα700 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
819 kcal /
3435 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
33 g
Υδατάνθρακες
93 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
18 g
Νάτριο
1805.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ζυμαρικά με γούστο
11 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΧιουνκάρ μπεγιεντί
1 Std. 5 Min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Ρολό κιμά
1 Std. 20 Min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 Std.
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Keine Bewertungen
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40 Min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 Min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30 Min
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
Keine Bewertungen