Συσκευές & Αξεσουάρ
Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Johannisbeersauce
-
Schalotte30 g
-
Öl10 g
-
rote Johannisbeeren300 g
-
Wasser100 g
-
Zucker35 g
-
Rosmarin½ TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Senf10 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Fisch und Linsen-Gemüse
-
Beluga Linsen, getrocknet250 g
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)4
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zitronensaft zum Würzen
-
Möhren in Stücken100 g
-
Staudensellerie in Stücken120 g
-
Wasser750 g
-
Öl1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Butter20 g
-
Mehl20 g
-
rote Johannisbeeren60 - 80 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
790 mg
Πρωτεΐνη
59 g
Θερμίδες
2547 kJ /
609 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
13.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
65 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 4/2023
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)
25min
Fisch mit Bröselkruste
1h
Lachs-Curry
25min
Fisch-Pasta
40min
Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise
40min
Spinat-Kabeljau-Farfalle
50min
Tagine mit Seeteufel
1h
Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce
1h
Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf
30min
Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat
1h 20min
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45min