
Συσκευές & Αξεσουάρ
Velouté de tomates au sarrasin et beaufort
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de beaufort coupé en morceaux100 g
-
gousse d'ail1
-
d'oignon coupé en deux50 g
-
de beurre coupé en morceaux30 g
-
de tomates coupées en deux700 g
-
de concentré de tomate70 g
-
de sel1 c. à café
-
de sucre en poudre1 c. à café
-
d'origan déshydraté1 c. à café
-
d'eau150 g
-
de bouillon de volaille1 cube
-
de graines de sarrasin40 g
-
de crème fraîche100 g
-
de basilic frais4 feuilles
-
de persil frais1 brin
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
336.3 kcal /
1398.3 kJ
Πρωτεΐνη
11.3 g
Λιπαρά
23.8 g
Υδατάνθρακες
18.5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Νάτριο
1210.8 mg
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