Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

full cream milk
250 g
dried instant yeast
1 tsp
brown sugar
40 g
buckwheat flour
150 g
ground cinnamon
1 tsp
bicarbonate of soda
¼ tsp
pear cut into cubes (1 x 1 cm)
230 g
blackberries, fresh or frozen
250 g
water
40 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tips)
210 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 129.8 mg

Πρωτεΐνη 11.3 g

Θερμίδες 1392.5 kJ / 332.5 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 51.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Prosciutto and basil egg cups

Prosciutto and basil egg cups

40min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25min

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1h 15min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10min

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2h 30min

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25min

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30min

Power green smoothie

Power green smoothie

5min

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30min

Εμφάνιση όλων