Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Salade pour booster le collagène
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de pommes de terre petites, non épluchées, nettoyées et coupées en quatre dans le sens de la longueur400 g
-
de poivrons coupés en petits morceaux400 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de curcuma en poudre½ c. à café
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de paprika fumé, moulu (προαιρετικό πεδίο)1 c. à café
-
de sel2 c. à café
-
de concombre150 g
-
de radis roses150 g
-
d'eau700 g
-
de lentilles vertes sèches100 g
-
œufs4
La vinaigrette au tahini et au miso
-
gousse d'ail1
-
feuille de persil frais5 g
-
de tahini40 g
-
de pâte de miso30 g
-
de jus de citron fraîchement pressé10 g
-
d'huile de sésame toasté15 g
-
d'eau50 g
-
de sel2 - 3 pincées
-
de poivre moulu2 - 3 pincées
-
d'épinards frais100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
659.3 kcal /
2758.7 kJ
Πρωτεΐνη
28.7 g
Λιπαρά
23.1 g
Υδατάνθρακες
106.5 g
Φυτικές ίνες
33.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Νάτριο
1685.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes de beauté
5 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme
45 λεπτ.
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 λεπτ.
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Falafels
24ωρ.
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35 λεπτ.
Salade de riz au poulet curry et lait de coco
55 λεπτ.
Œuf cocotte à l'oseille
40 λεπτ.
Salade de pâtes au chorizo
35 λεπτ.
Flan de petits pois et sauce au fromage
45 λεπτ.
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 λεπτ.
Salade thaïe aux crevettes
1ωρ. 25 λεπτ.