Συσκευές & Αξεσουάρ
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
1 svazek čerstvé bazalky jen lístky
-
1 cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů batátů na malé kousky (1–2 cm)
-
30 gramů olivového oleje
-
1 konzerva drcených rajčat (400 gramů)
-
200 gramů vody plus navíc na vaření těstovin
-
20 gramů balzamikové redukce
-
1 čajová lžička soli plus navíc na vaření těstovin
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 špetky cukru
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů špaget
-
60 gramů vypeckovaných černých oliv
-
150 gramů čerstvého kozího sýra na kousky
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2304 kJ /
550 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
82 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Batáty
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠpenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 λεπτ.
Vegetariánské karbanátky
1ωρ. 10 λεπτ.
Hráškový krém s bazalkou
20 λεπτ.
Dýňové karbanátky se špaldou
1ωρ. 40 λεπτ.
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 λεπτ.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1ωρ. 40 λεπτ.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1ωρ.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 λεπτ.
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1ωρ. 25 λεπτ.
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55 λεπτ.
Sejkory se skořicovou omáčkou
20 λεπτ.
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 λεπτ.