Chicken Congee

Chicken Congee

4.7 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

Chicken
  • onions sliced (1 cm)
    80 g
  • chicken thighs, skinless, boneless cut in pieces (2 cm)
    350 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • garlic cloves to taste
    8 - 10
  • sesame oil
    20 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Congee
  • white long grain rice
    80 g
    jasmine rice
  • spring onions (προαιρετικό πεδίο) finely chopped, for serving (see tip)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 240.7 kcal / 1007.2 kJ
Πρωτεΐνη 18.9 g
Λιπαρά 8.9 g
Υδατάνθρακες 20.2 g
Φυτικές ίνες 0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Νάτριο 802.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων