Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

4.1 44 βαθμολογίες
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 2ωρ.
5 sztuk

Υλικά

  • jajka
    4
  • soli plus 2 szczypty
    1 łyżeczka
  • ryżu białego, krótkoziarnistego do sushi lub risotto
    300 g
  • wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
    1000 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    150 g
  • oleju sezamowego, prażonego
    1 ¼ - 1 ½ łyżki
  • ziaren sezamu, prażonych plus dodatkowa ilość do posypania
    1 ½ łyżki
  • sosu sojowego
    3 łyżki
  • cukru
    ¼ łyżeczki
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem plus 1 łyżeczka zielonej cebulki, tylko szczypiorku, drobno posiekanego
    2
  • koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
    ½ - 1 łyżeczka
    1 - 2 szczypty chili, mielonego
  • octu ryżowego
    1 łyżeczka
  • marchewki pokrojonej w długie słupki
    150 g
  • ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego obieraczką w długie paski
    120 g
  • liści czerwonej kapusty pokrojonej w 5 mm paski
    50 - 80 g
  • wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
    5 płatów
  • kimchi (προαιρετικό πεδίο) odsączonego z zalewy
    5 - 10 łyżek

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 366.9 kcal / 1535.1 kJ
Πρωτεΐνη 11.6 g
Λιπαρά 11.1 g
Υδατάνθρακες 54.8 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 1193.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων