Rolinhos de verão vegetarianos - TM5

Rolinhos de verão vegetarianos - TM5

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses

Υλικά

  • noodles de arroz vermicelli
    70 g
  • água
    500 g
  • azeite
    1 c. chá de
  • cenoura
    80 g
  • pimento vermelho s/ sementes, cortado em 2 cunhas
    80 g
  • rabanetes
    50 g
  • couve roxa s/ núcleo, cortada em 1 cunha que caiba no bocal da mandolina Bimby®
    100 g
Molho picante
  • água
    90 g
  • pasta picante coreana
    30 g
    30 g pasta de harissa
  • molho de soja
    90 g
  • açúcar
    30 g
Montagem
  • papel de arroz (Ø22 cm aprox.)
    8 folhas de
  • alface (10x15 cm aprox.)
    8 folhas de
  • água morna
  • rebentos de soja em conserva escorridos
    50 g
  • coentros só as folhas picadas
    8 pés de
  • hortelã fresca só as folhas picadas
    8 pé

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 229 kcal / 957 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 44 g
Φυτικές ίνες 6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Νάτριο 1700 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων