Συσκευές & Αξεσουάρ
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser700 g
-
Tempeh in Würfeln (2 cm)200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Basilikum abgezupft5 Stängel
-
Zwiebel halbiert30 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch (προαιρετικό πεδίο) in Stücken1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten30 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft80 g
-
Weißwein80 g
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Majoran, getrocknet (προαιρετικό πεδίο)1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
kurze Nudeln (z. B. Farfalle oder Penne)320 g
-
Pinienkerne zum Bestreuen2 EL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
942 mg
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
2860 kJ /
684 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
78 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Einfach vegetarisch
9 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeganer Bohnen-Eintopf
13h 30min
Süßkartoffel-Klebreistaschen mit roter Bohnenfüllung
1h 50min
Culurgiones - Sardische Ravioli
2h
Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung
1h 15min
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50min
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1h 40min
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1h 30min
Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat
2h 10min
Überbackene Pfannkuchenrollen
1h 15min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30min
Kürbis-Cannelloni
1h 10min
Risotto mit Spargel und Mangold
45min