Crêpes de courgette aux légumes d'été

Crêpes de courgette aux légumes d'été

2.7 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 pièces

Υλικά

60 g de parmesan coupé en morceaux
300 g de courgette coupée en morceaux
½ c. à café de sel
1 œuf
100 g de lait
20 g de fécule de maïs
50 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
150 g d'aubergines coupée en morceaux
100 g de poivrons coupés en morceaux
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
200 g de tomates coupées en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 278.1 mg

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 381.9 kJ / 91.5 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tradition twistée 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baguette flammekueche

40 dk

Brioches roulées salées

4sa 45 dk

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2sa 45 dk

Pois chiches grillés

30 dk

Rillettes de maquereau

1sa 30 dk

Pain torsadé cheddar et ciboulette

3sa 25 dk

Croque-baguette thon-champignons

35 dk

Petits pains au porc (nikumans)

2sa

Chausson nîmois

2sa

Petits sandwichs façon bretzel

2sa 30 dk

Rouleaux de printemps au tofu grillé

40 dk

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 dk

Εμφάνιση όλων