Crêpes de courgette aux légumes d'été

Crêpes de courgette aux légumes d'été

2.9 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 pièces

Υλικά

60 g de parmesan coupé en morceaux
300 g de courgette coupée en morceaux
½ c. à café de sel
1 œuf
100 g de lait
20 g de fécule de maïs
50 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
150 g d'aubergines coupée en morceaux
100 g de poivrons coupés en morceaux
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
200 g de tomates coupées en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 278.1 mg

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 381.9 kJ / 91.5 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tradition twistée 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baos au poulet et curry

4 h 40 min

Petits chaussons fourrés

1 h 25 min

Samoussas végétariens

55 min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20 min

Barres de céréales au chocolat

1 h

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2 h 20 min

Biscuits aux herbes et au parmesan

1 h 35 min

Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs

13 h 20 min

Empanadillas

45 min

Samoussas sucrés

30 min

Muffins courgette et saucisse farcis

40 min

Pita épinards et feta

2 h 25 min

Εμφάνιση όλων