Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat
4.6 1.2K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Minze abgezupft
    10 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Honig
    25 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    480 g
  • Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
    300 g
  • rote Spitzpaprika in Ringen
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    2
  • Sumach
    2 TL
  • Granatapfelkerne
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 873.5 mg
Πρωτεΐνη 14.6 g
Θερμίδες 1308.4 kJ / 312.7 kcal
Λιπαρά 8.6 g
Φυτικές ίνες 10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Υδατάνθρακες 48.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® serviert 2024 10 Συνταγές
Γερμανία
Sofort satt 27 Συνταγές
Γερμανία
Summer-Fresh 16 Συνταγές
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

4.4(34)

50 λεπτ.

Porreesalat

4.2(65)

2ωρ. 15 λεπτ.

Marinierte Möhren

4.2(139)

2ωρ. 35 λεπτ.

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

4.6(443)

40 λεπτ.

Radieschensalat

4.4(62)

10 λεπτ.

Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola

4.4(163)

40 λεπτ.

Mini-Focaccine

4.6(55)

3ωρ. 30 λεπτ.

Auberginen-Bulgur-Salat

4.3(147)

1ωρ. 30 λεπτ.

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

4.4(107)

50 λεπτ.

Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren

4.5(406)

40 λεπτ.

Rotkohl-Slaw

4.0(226)

50 λεπτ.

Krabben-Roulade im Pumpernickel-Mantel mit Schmand-Gurken-Ragout

4.7(42)

5ωρ. 50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων