One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels

3.3 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

fresh parsley leaves
60 g
extra virgin olive oil
70 g
fine sea salt
20 g
garlic cloves
3
frozen mussel meat cooked, defrosted
400 g
tinned chopped tomatoes
400 g
dried penne pasta
400 g
water
700 g
ground black pepper
2 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 429.8 kcal / 1798.4 kJ

Πρωτεΐνη 17.8 g

Λιπαρά 14.3 g

Υδατάνθρακες 57.1 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Νάτριο 1501 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

1h 35min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Nessuna valutazione

Seafood Korma

Seafood Korma

40min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35min

Menu: Broccoli and Edamame Soup with Gorgonzola, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

Menu: Broccoli and Edamame Soup with Gorgonzola, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

Nessuna valutazione

Mussels Mariniere

Mussels Mariniere

Nessuna valutazione

Seafood and Pork Stew

Seafood and Pork Stew

Nessuna valutazione

Sushi Waffles

Sushi Waffles

1h 30min

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1h

Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée

Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée

3h

Prawn and Sweet Potato Fritters

Prawn and Sweet Potato Fritters

1h

Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel

Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel

1h 40min

Εμφάνιση όλων