One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels

3.4 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • fresh parsley leaves
    60 g
  • extra virgin olive oil
    70 g
  • fine sea salt
    20 g
  • garlic cloves
    3
  • frozen mussel meat cooked, defrosted
    400 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • dried penne pasta
    400 g
  • water
    700 g
  • ground black pepper
    2 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 429.8 kcal / 1798.4 kJ
Πρωτεΐνη 17.8 g
Λιπαρά 14.3 g
Υδατάνθρακες 57.1 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 1501 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων