Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami

Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami

4.5 227 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

2 polędwiczki wieprzowe (250-300 g każda, patrz wskazówka)
sól do oprószenia
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
½ opakowania sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
150 g cebuli przekrojonej na pół
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
2 - 3 ząbki czosnku
450 g wody
25 g koncentratu pomidorowego
2 śliwki suszone, bez pestek
2 grzyby, suszone np. podgrzybki, borowiki
2 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
700 g ziemniaków pokrojonych w 2-3 cm kawałki
15 g mąki pszennej

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 402.4 mg

Πρωτεΐνη 43.5 g

Θερμίδες 2135.4 kJ / 510.4 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 9.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 60.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NEWSLETTER I/2023 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1 godz. 20 min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1 godz. 10 min

Babka mięsna

1 godz. 30 min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1 godz. 25 min

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1 godz. 10 min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1 godz.

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

30 min

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20 min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2 godz.

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

1 godz. 35 min

Nadziewany kurczak na Varomie

1 godz. 45 min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων