
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
polędwiczki wieprzowe (250-300 g każda, patrz wskazówka)2
-
sól do oprószenia
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia½ łyżeczki
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych100 g
-
sera feta (ok. 100 g), pokruszonego½ opakowania
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
wody450 g
-
koncentratu pomidorowego25 g
-
śliwki suszone, bez pestek2
-
grzyby, suszone np. podgrzybki, borowiki2
-
przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM2 łyżeczki
-
ziemniaków pokrojonych w 2-3 cm kawałki700 g
-
mąki pszennej15 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
510.4 kcal /
2135.4 kJ
Πρωτεΐνη
43.5 g
Λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
60.3 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Νάτριο
402.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NEWSLETTER I/2023
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.