Spinat-Feta-Lasagne

Spinat-Feta-Lasagne

4.8 2.4K βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Gouda in Stücken
    150 g
  • Butter in Stücken und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Milch
    500 g
  • Mehl
    40 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Muskat
    2 Prisen
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    20 g
  • Blattspinat, TK
    500 g
  • Feta in Stücken
    300 g
  • Schmand
    100 g
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Cherry-Tomaten halbiert
    300 g
  • Lasagneplatten ungekocht
    9 - 12
  • Pinienkerne (προαιρετικό πεδίο)
    30 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 554 kcal / 2318 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 33 g
Υδατάνθρακες 42 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 20 g
Νάτριο 1173 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων