
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pearl Barley and Chicken Salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
white cabbage cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
soy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)20 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)500 g
-
ground black pepper1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pearl barley200 g
-
chicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water750 g
-
furikake seasoning, homemade (see tip)2 Tbsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
436 kcal /
1824.2 kJ
Πρωτεΐνη
26.1 g
Λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
43.2 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Νάτριο
648.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao Buns with Pork in BBQ sauce
2ωρ. 10 λεπτ.
Ham and Leek Pasta Sauce
30 λεπτ.
Lemon Chicken
20 λεπτ.
Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée
2ωρ.
Pork with Spinach Lentils
20 λεπτ.
Pulled Tandoori Chicken
30 λεπτ.
Southern-Style Fried Chicken & Sweetcorn
55 λεπτ.
Cashew Chicken
45 λεπτ.
Pulled Pork and Cider Rolls
1ωρ.
Meatballs in Tomato Sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Beef Goulash
2ωρ. 45 λεπτ.
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 λεπτ.