Συσκευές & Αξεσουάρ
Pearl Barley and Chicken Salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
red cabbage, cut in pieceswhite cabbage cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
1 tsp fine sea saltsoy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)20 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)500 g
-
ground black pepper1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pearl barley200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), (see tip)chicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water750 g
-
furikake seasoning, homemade (see tip)2 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
648.9 mg
Πρωτεΐνη
26.1 g
Θερμίδες
1824.2 kJ /
436 kcal
Λιπαρά
19.3 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
43.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarte Bourguignonne
1h 30min
Chilli Beef with Lemon Feta
30min
Chicken Pizzaiola
50min
Thai Burger
35min
Sticky Apple Pork Ribs
2h 30min
Beef Koftas with Saffron Yoghurt
1h 20min
Chicken Chia Burgers
1h 10min
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40min
Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops
55min
Pulled Pork and Cider Rolls
1h
Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples
1h
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1h