Glace tzatziki

Glace tzatziki

4.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
10 portions

Υλικά

La veille
  • de concombre (1 gros concombre)
    500 g
  • de menthe fraîche
    15 feuilles
  • de yaourt à la grecque (2 yaourts env.)
    250 g
  • de quatre-épices moulu (pour tzatziki)
    1 c. à café
  • de sel
    1 pincée
  • de poivre blanc moulu
    1 pincée
Le jour même
  • de sel
    2 pincées
  • de poivre blanc moulu
    2 pincées
  • gressins coupés en deux
    16
  • tomates cerise coupées en quatre
    16
  • de menthe fraîche effeuillée
    1 branche

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 99.2 kcal / 415.2 kJ
Πρωτεΐνη 4.7 g
Λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 16.8 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Νάτριο 171.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων