
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
krewetek, surowych, dużych, obranych200 g
-
masła10 g
-
białych szparagów obranych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki400 g
-
ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki280 g
-
łodyga trawy cytrynowej, świeża (προαιρετικό πεδίο) przekrojona na pół1
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody400 g
-
mleczka kokosowego300 g
-
zielonej pasty curry¼ - ½ łyżeczki
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżeczkę
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
306.5 kcal /
1282.2 kJ
Πρωτεΐνη
12.4 g
Λιπαρά
16.7 g
Υδατάνθρακες
20.8 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.4 g
Νάτριο
451.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SZPARAGI
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Rosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Chłodnik litewski
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Koreański ramen z tofu
50 λεπτ.
Zupa krem z kurek
40 λεπτ.
Solanka z mięsem
2ωρ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Zupa miso z warzywami
30 λεπτ.
Soczewicówka
50 λεπτ.
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 λεπτ.