Carne satay com noodles arco-irís - TM6

Carne satay com noodles arco-irís - TM6

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • couve roxa s/ núcleo, cortada em 1 cunha que caiba no bocal da mandolina Bimby®
    100 g
  • pimento vermelho s/ sementes, cortado em 2 cunhas
    100 g
  • cebola roxa cortada ao meio verticalmente
    100 g
  • cenoura
    100 g
  • curgete c/ casca, s/ extremidades
    100 g
  • alho
    3 dentes de
  • água
    1260 g
  • manteiga de amendoim
    120 g
  • molho de soja
    80 g
  • mel
    3 c. sopa de
  • óleo de sésamo, tostado
    20 g
  • vinagre de arroz
    40 g
  • gengibre em pó
    1 ½ c. chá de
  • sumo de lima
    40 g
  • pasta de tamarindo
    40 g
  • malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
    1
  • erva-príncipe cortada em pedaços
    1 folha de
  • chalota
    80 g
  • curcuma em pó
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • azeite mais 1 c. de sopa
    20 g
  • sal
    2 - 2 ½ c. chá de
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • bife de alcatra cortado em tiras (1-2x5-7 cm aprox.)
    600 g
  • massa chinesa com ovos
    220 g
  • coentros só as folhas picadas
    1 - 2 c. sopa de
  • sementes de sésamo tostadas
    1 - 2 c. sopa de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 988.2 kcal / 4134.5 kJ
Πρωτεΐνη 50.8 g
Λιπαρά 52 g
Υδατάνθρακες 84.4 g
Φυτικές ίνες 8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.2 g
Νάτριο 2554.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων