Συσκευές & Αξεσουάρ
Szparagi zapiekane w szynce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
100 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
50 g bułki tartej50 g czerstwej bułki pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
550 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta cukru
-
700 - 800 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek700 - 800 g białych szparagów obranych, bez twardych końcówek
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
15 g mąki pszennej
-
4 - 6 kropli soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
4 plastry szynki długodojrzewającej np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej
-
1 żółtko
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1118.5 mg
Πρωτεΐνη
16.7 g
Θερμίδες
1202.5 kJ /
287.4 kcal
Λιπαρά
17.8 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SZPARAGI
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGęś faszerowana
4 godz. 50 min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 godz. 25 min
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2 godz.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 godz.
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 min
Jajka po szkocku
1 godz. 25 min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min