Crema di carote

Crema di carote

4.9 88 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 80 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 450 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
  • 600 g di acqua
  • 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 250 g di patate pelate e a pezzi (2 cm)
  • 1 rametto di rosmarino (προαιρετικό πεδίο) intero
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • semi misti q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 166.3 kcal / 696 kJ
Πρωτεΐνη 2.8 g
Λιπαρά 8.4 g
Υδατάνθρακες 21.1 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Νάτριο 125.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων