Hurtig oksepho

Hurtig oksepho

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

vand
1 liter
risnudler, tørret
225 gram
soyabønner
170 gram
vegetabilsk olie
1 spsk
beef broth
1 ½ liter
løg, hvide skåret i tynde skiver i ringe
85 gram
kanelstang
1
stjerneanis
2
korianderfrø
1 tsk
kardemommekapsler, hele
2
nelliker
4
højreb, oksekød tyndt skåret(se tip)
340 gram
blandede krydderurter, friske (f.eks. basilikum, mynte, koriander)
6 - 8 kviste
forårsløg tynde skiver
2
chili f.eks. jalapeño eller Fresno, skåret i tynde skiver
1 - 2

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 565 kcal / 2364 kJ

Πρωτεΐνη 35 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 64 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 944 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smagen af Østasien 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastaret med Tikka Masala

Pastaret med Tikka Masala

45 λεπτ.

Kødboller med tomatsauce

Kødboller med tomatsauce

45 λεπτ.

Kylling garam masala

Kylling garam masala

50 λεπτ.

Karrykylling med ris

Karrykylling med ris

Καμία βαθμολογία

Kylling med peberfrugt og ris

Kylling med peberfrugt og ris

1ωρ.

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Καμία βαθμολογία

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Καμία βαθμολογία

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 λεπτ.

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Καμία βαθμολογία

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Καμία βαθμολογία

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Καμία βαθμολογία

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων