
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poke de salmão
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
vinagre de arroz100 g
-
açúcar60 g
-
arroz p/ sushi300 g
-
sal1 c. chá de
-
alga kombu (προαιρετικό πεδίο) (2x2 cm - 4x4 cm)1 pedaço de
-
água360 g
-
molho de soja60 g
-
óleo de sésamo40 g
-
sumo de limão (1-2 unid. aprox.)45 g
-
maionese (ver dica)50 g
-
Tabasco® vermelho3 c. chá de
-
salmão fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos pequenos400 g
-
cenoura ralada (ver dica)100 g
-
cornichons cortados em cubos150 g
-
abacate cortado em cubos300 g
-
algas marinhas Yakinori cortada em tiras finas1 - 2 folhas de
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas40 g
-
Amendoim torrado c/ sal q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo tostadas q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
578.9 kcal /
2422.2 kJ
Πρωτεΐνη
19.3 g
Λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
58 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Νάτριο
1059.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Verão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de couve-galega com filetes no forno
45 λεπτ.
Esparguete com alho-francês e camarão
Καμία βαθμολογία
Massa com cogumelos e bacon
50 λεπτ.
Salada mediterrânica
25 λεπτ.
Risoto de legumes
40 λεπτ.
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1ωρ. 30 λεπτ.
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 λεπτ.
One pot de massa com salsicha
30 λεπτ.
Penne com camarão e molho de acelga
50 λεπτ.
Risoto de laranja com pato
35 λεπτ.
Linguini com bacon e camarão
35 λεπτ.
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 λεπτ.