
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poke de salmão
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
vinagre de arroz100 g
-
açúcar60 g
-
arroz p/ sushi300 g
-
sal1 c. chá de
-
alga kombu (προαιρετικό πεδίο) (2x2 cm - 4x4 cm)1 pedaço de
-
água360 g
-
molho de soja60 g
-
óleo de sésamo40 g
-
sumo de limão (1-2 unid. aprox.)45 g
-
maionese (ver dica)50 g
-
Tabasco® vermelho3 c. chá de
-
salmão fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos pequenos400 g
-
cenoura ralada (ver dica)100 g
-
cornichons cortados em cubos150 g
-
abacate cortado em cubos300 g
-
algas marinhas Yakinori cortada em tiras finas1 - 2 folhas de
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas40 g
-
Amendoim torrado c/ sal q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo tostadas q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
578.9 kcal /
2422.2 kJ
Πρωτεΐνη
19.3 g
Λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
58 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Νάτριο
1059.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Verão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz malandrinho de tomate
55 Min
Arroz de salsicha à moda de Hong Kong
55 Min
Risoto de curgete e camarão
35 Min
Lasanha
1 Std. 10 Min
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1 Std.
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Empadão de arroz e carne
1 Std. 15 Min
Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas
55 Min
Risoto de legumes assados e linguado
30 Min
Arroz de tomate e legumes
1 Std. 15 Min
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 Min
Esparguete à portuguesa
Keine Bewertungen