Arroz de polvo

4.6 699 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 doses

Υλικά

coentros
10 g
polvo médio descongelado (até 1200 g) cortado em pedaços
1
cebola cortada em metades
300 g
água mais q.b. p/ cozer o arroz
100 g
azeite
70 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
arroz agulha
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 917.4 mg

Πρωτεΐνη 38.4 g

Θερμίδες 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Συνταγές
Πορτογαλία

Faz o que te apetece 165 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasanha de salmão e camarão

1h 30min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2h 10min

Arroz de "pato" fingido com farinheira

1h 40min

Fettuccine com frango e ervilhas

40min

Esparguete de frutos do mar

45min

Massa com frango e abóbora

45min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50min

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1h 30min

Massa com molho de tomate assado

30min

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1h 30min

Risoto de ervilhas e chouriço

35min

Penne com húmus e atum

30min

Εμφάνιση όλων