Fajitas au poulet et aux champignons

Fajitas au poulet et aux champignons

2.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Les fajitas au poulet et aux champignons

d'oignon rouge pelé, coupés en deux
150 - 200 g
de poivron rouge coupés en quartiers et égrainés
150 - 200 g
de poivron jaune coupés en quartiers et égrainés
150 g
de poivron vert coupés en quartiers et égrainés
150 - 200 g
de champignons de Paris frais entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
200 g
gousses d'ail
3
d'huile d'olive
40 g
de paprika, fumé, moulu
1 ½ c. à café
de cumin en poudre
1 c. à café
de coriandre moulue
1 c. à café
de sel
1 c. à café
de poivre moulu
½ c. à café
d'origan déshydraté
2 c. à café
de filets de poitrine de poulet, sans peau taillés en fines lanières
500 g
de piment en poudre
½ - 1 c. à café

Le guacamole

d'oignon
50 g
piment Serrano (προαιρετικό πεδίο)
½
½ piment frais
de jus de citron vert, fraîchement pressé
40 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
¼ - ½ c. à café
d'huile d'olive
10 g
de feuilles de coriandre fraîche
2 c. à soupe
de tomate coupée en quatre
80 g
d'avocat coupé en morceaux
200 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
feuille de coriandre fraîche hachées
3 c. à soupe
de zeste de citron vert râpé
1 c. à soupe
de tortilla de maïs réchauffées
6 - 8
6 - 8 tortillas de blé, réchauffées
de yaourt grec pour le service
100 g
de citron vert coupés en quartiers pour le service
1 - 2

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 581 kcal / 2432 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 31 g

Υδατάνθρακες 45 g

Φυτικές ίνες 11.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 918 mg

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