
Συσκευές & Αξεσουάρ
蔬菜滿滿義麵醬
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 人份
Υλικά
-
洋蔥 ,切塊110 克
-
紅蘿蔔 ,切塊170 克
-
西洋芹 ,切塊85 克
-
特級初榨橄欖油15 克
-
櫛瓜 ,切塊280 克
-
紅甜椒 ,切塊,依需求調整60 - 85 克
-
番茄糊15 克
-
義大利綜合香料 (προαιρετικό πεδίο) ,依個人口味調整1 茶匙
-
鹽 ,依個人口味調整½ 茶匙
-
罐裝碎番茄400 克
-
蔬菜高湯180 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
60 kcal /
250.9 kJ
Πρωτεΐνη
1.9 g
Λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Νάτριο
278.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Fun暑假囉!
16 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν