蔬菜滿滿義麵醬

蔬菜滿滿義麵醬

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 人份

Υλικά

  • 洋蔥 ,切塊
    110 克
  • 紅蘿蔔 ,切塊
    170 克
  • 西洋芹 ,切塊
    85 克
  • 特級初榨橄欖油
    15 克
  • 櫛瓜 ,切塊
    280 克
  • 紅甜椒 ,切塊,依需求調整
    60 - 85 克
  • 番茄糊
    15 克
  • 義大利綜合香料 (προαιρετικό πεδίο) ,依個人口味調整
    1 茶匙
  • ,依個人口味調整
    ½ 茶匙
  • 罐裝碎番茄
    400 克
  • 蔬菜高湯
    180 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 60 kcal / 250.9 kJ
Πρωτεΐνη 1.9 g
Λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 9.7 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Νάτριο 278.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων