Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
long grain rice200 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained70 g
-
chicken breasts cut in pieces (4 cm) then frozen for 30 minutes300 g
-
red peppers (approx. 1 small), cut in pieces100 g
-
red onion quartered30 g
-
bread torn in pieces20 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste⅛ tsp
-
medium egg1
-
oil for greasing½ tsp
-
water1200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fine green beans (see tip)200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
282.7 kcal /
1182.6 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
38.9 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
304.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8h 45min
Bao Buns with Pork in BBQ sauce
2h 10min
Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri
40min
Venezuelan Shredded Chicken with Arepas
40min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min
Sticky Apple Pork Ribs
2h 30min
Layered Chicken Dinner
2h
Lamb Keema with Peas
1h
Beef With Lemon Grass (Kuruma Iraichchi) And Coconut Roti
1h 40min
Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers
1h 45min
Lamb Koftas
1h 30min
Chicken Cacciatore
50min