Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars
4.8 51 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
    2 pieces
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • pitted Medjool dates
    6
  • unsalted butter
    100 g
  • honey
    25 g
  • pure maple syrup
    40 g
  • rolled oats
    190 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • ground cardamom
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • frozen raspberries
    70 g
  • buckwheat groats
    40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 41.2 mg
Πρωτεΐνη 3.5 g
Θερμίδες 773.6 kJ / 184.9 kcal
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Υδατάνθρακες 26.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Thermomix® Everyday 68 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower flammkuchen

4.7(82)

1 h

Dubai pistachio chocolate balls

4.9(7)

1 h 45 min

Fresh jalapeño dip

4.6(9)

5 min

Pulut panggang (grilled rice packets)

4.6(7)

3 h 30 min

Party popcorn

4.3(7)

1 h

Sugar-free layered lamingtons

4.7(12)

55 min

Baked Cabbage Pierogis

4.5(19)

2 h 30 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1 h 50 min

Prawn toast pizza

No ratings

Pre-workout no-bake coconut bars

3.3(3)

3 h 15 min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3 h 10 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.6(13)

2 h 15 min

 Εμφάνιση όλων