Salat mit gebratenen Garnelen

Salat mit gebratenen Garnelen

4.6 207 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
3 Portionen

Υλικά

  • Öl
    60 g
  • Knoblauchzehen in dünnen Streifen, eine davon optional
    2
    20 g Zwiebel, in dünnen Streifen
  • Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft
    300 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • rote Paprika in Stücken
    150 g
  • Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken
    100 g
  • Cherry-Tomaten
    100 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    40 g
  • Essig
    15 g
  • Crème légère
    80 g
  • gemischte Kräuter, TK (z. B. 8 Kräuter von Iglo)
    2 TL
  • Zucker
    ½ TL
  • Senf
    ½ TL
  • Eisbergsalat in groben Stücken
    300 g

Διατροφή ανά 1 Portionen

Θερμίδες 345 kcal / 1446 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Νάτριο 1573 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων