Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Le houmous au sésame noir

de pois chiches en conserve
200 g
de purée de sésame noir
50 g
de jus de citron
30 g
d'eau
20 g
d'huile d'olive
40 g
d'eau (προαιρετικό πεδίο)
1 - 2 c. à soupe

Les crêpes

de lait
250 g
de farine de blé
150 g
œufs
2
d'huile d'olive et un peu pour la poêle
20 g
de sel
1 pincée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 325.2 kcal / 1360.6 kJ

Πρωτεΐνη 9.8 g

Λιπαρά 18.4 g

Υδατάνθρακες 31 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Νάτριο 149.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Goûters sucrés et salés 23 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

35 λεπτ.

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

35 λεπτ.

Champignons farcis

Champignons farcis

45 λεπτ.

Choux au tarama

Choux au tarama

1ωρ. 45 λεπτ.

Torrijas salées à la sauce tonnato

Torrijas salées à la sauce tonnato

40 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 λεπτ.

Pastels au thon

Pastels au thon

1ωρ. 20 λεπτ.

Petits pains aux tomates confites et aux herbes aromatiques

Petits pains aux tomates confites et aux herbes aromatiques

3ωρ. 40 λεπτ.

Galettes de poisson thaïes

Galettes de poisson thaïes

30 λεπτ.

Frozen Cosmopolitan

Frozen Cosmopolitan

2ωρ. 5 λεπτ.

Spaghetti de pommes au chocolat

Spaghetti de pommes au chocolat

Καμία βαθμολογία

Minipains façon bretzel

Minipains façon bretzel

2ωρ.

Εμφάνιση όλων