Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cukinie (ok. 500 g każda)2
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia3 szczypty
-
ząbek czosnku1
-
wody240 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonejkoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, pokrojonych na 3 cm kawałki400 g
-
kurkuma, suszona, mielona do oprószenia
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
skrobi ziemniaczanej15 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół20
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
260.8 kcal /
1091 kJ
Πρωτεΐνη
22.4 g
Λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Νάτριο
193.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 λεπτ.
Ryba w stylu Veracruz
45 λεπτ.
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 λεπτ.
Krewetki Kung Pao
45 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30 λεπτ.
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 λεπτ.
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 λεπτ.
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 λεπτ.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 λεπτ.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 λεπτ.
Dorsz po tajsku z Varomy
1ωρ. 10 λεπτ.